Menu Sarapan Lezat Untuk Pagi Hari

Ada beragam alasan menjadi penyebab mengapa banyak orang enggan untuk melakukan sarapan. Salah satunya yakni keterbatasan waktu untuk membuat menu sarapan yang lezat dan bisa menggungah selera. Padahal, Anda bisa meluangkan sedikit waktu Anda untuk membuat menu sarapan yang lezat sekaligus bisa menjaga kebugaran jasmani lho. Sebab, Anda bisa mengonsumsi beberapa menu berikut ini sebagai santapan saat sarapan.

Telur Gulung

Inilah langkah untuk membuat telur gulung yang lezat

1.       kocok telur, masukkan irisan daun bawang dan bawang putih serta garam secukupnya

2.       panaskan margarin, dan masukkan telur secara perlahan ke dalam teflon

3.       tunggu sebentar hingga bagian bawah telur matang, gulung perlahan dengan sumpit

4.       tekan-tekan telur yang telah tergulung dengan sumpit. Tunggu hingga matang.

5.       Telur gulung pun siap untuk disajikan sebagai menu sarapan yang lezat dan bergizi tinggi.

Sandwich

Dalam membuat sandwich, Anda bisa menyiapkan lebih dulu 2 buah lembar roti, 1 buah telur goreng setengah matang dan salad hijau. Setelah semuanya siap, tumpuk telur dan salad hijau ditengah-tengah dua roti tersebut. Campurkan juga mayonaise, lada dan saus untuk memperkaya rasa sandwich tersebut. Sarapan yang lezat dan bergizi pun telah siap untuk dikonsumsi agar Anda bisa bergerak aktif sepanjang hari.

Itulah cara membuat menu sarapan yang mudah dan lezat. Dengan ulasan diatas, semoga Anda paham bagaimana cara hidup sehat dimulai dari sarapan tiap harinya. Semoga bermanfaat.